15 Μαρτίου 2024

Σε πόση ποσότητα και πόσο συχνά μπορείς να χρησιμοποιείς ρετινόλη;

Η ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, δρα τόσο στην επιφάνεια όσο και στις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος και έτσι εξασφαλίζει λείανση, ομοιομορφία, και ορατή μείωση του βάθους των ρυτίδων. Επιπλέον έχει εξαιρετικές επουλωτικές ιδιότητες ενάντια στα σημάδια γήρανσης.

Πόση όμως ρετινόλη και πόσο συχνά μπορείς να τη χρησιμοποιείς;

Ξεκίνα, εφαρμόζοντας μια ποσότητα ενός μέγεθος μπιζελιού 1 φορά την εβδομάδα. Ενώ η ρετινόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε βράδυ, όταν ξεκινάς να την εφαρμόζεις για πρώτη φορά, θα πρέπει να διασφαλίζεις την ανεκτικότητα της επιδερμίδας σου. Είναι ασφαλές να ξεκινήσεις επιλέγοντας ένα προϊόν με χαμηλή συγκέντρωση ρετινόλης, φροντίζοντας να απλώσεις μια ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού σε ολόκληρο το πρόσωπο και να αυξήσεις αργά και προοδευτικά τη συχνότητα χρήσης.

Άλλωστε, η συγκέντρωση ρετινόλης πρέπει να αυξηθεί όταν γίνει ανεκτή από το δέρμα. Ο καλύτερος τύπος και ποσότητα ρετινόλης για να ξεκινήσεις εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σου. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείς ρετινόλη για τη θεραπεία της ακμής, είναι πιθανό να ξεκινήσεις με υψηλότερη δόση, όπως 0,1%, ή ενδεχομένως ακόμη και με ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδές. Εάν χρησιμοποιείς τη ρετινόλη ως θεραπεία αντιγήρανσης, προτίμησε μια καλλυντική σύνθεση με μια πολύ χαμηλή δόση, όπως 0,05%. Με τον τρόπο αυτό, το δέρμα θα «συνηθίσει» σταδιακά τη ρετινόλη και έτσι οι πιθανότητες ερεθισμού και σχηματισμού φλεγμονής θα μειωθούν σημαντικά.

Tweet Send to mail

Καλάθι